Bei mir gibt es Saisongemüse im Dampfgarer vitaminschonend gegart.
Tiefkühlgemüse bei Bedarf.
Tradidionelle Hausmannskost mit Hähnchen, Putenbrust und Fisch.
Frisches Obst, Joghurt.

z.B. Gemüsehackfleischsoße mit Nudeln oder Reis, Gemüsepizza, Aufläufe, Fischstäbchen mit selbstgemachten Kartoffelpüree und Rahmspinat, Pfannkuchen, Spinatspätzle selbstgemacht u.v.m.